Trening indywidualny
Zajęcia pod okiem wykwalifikowanego trenera czy instruktora przeznaczone są przede wszystkim do osób, którym zależy uzyskać jak najlepsze wyniki w jak najkrótszym czasie. Zapraszamy zarówno dzieci, młodzież, jak i dorosłych. Trener dopasowuje indywidualny program ćwiczeń do każdego uczestnika biorąc pod uwagę jego umiejętności, możliwości, kondycję oraz stan zdrowia.
Pomożemy przygotować się do zawodów szkolnych w gimnastyce, egzaminów sprawnościowych, pokonać ograniczenia ruchowe, a także doskonalić technikę poszczególnych elementów gimnastyczno-akrobatycznych.
Co zyskasz dzięki zajęciom indywidualnym?
Pomożemy przygotować się do zawodów szkolnych w gimnastyce, egzaminów sprawnościowych, pokonać ograniczenia ruchowe, a także doskonalić technikę poszczególnych elementów gimnastyczno-akrobatycznych.
Co zyskasz dzięki zajęciom indywidualnym?
- CZAS — Zobaczysz efekty swoich ćwiczeń w krótszym czasie, ponieważ każde ćwiczenie będziesz wykonywać poprawnie technicznie.
- WIEDZĘ — Trener/Instruktor wskaże Ci najlepszą drogę do celu, który chcesz osiągnąć oraz odpowie na Twoje pytania dotyczące treningu.
- MOTYWACJĘ — Twoje postępy będą na bieżąco monitorowane przez trenera.
- BEZPIECZEŃSTWO — będziesz ćwiczył pod okiem wykwalifikowanego trenera/instruktora, który dobierze trening nie tylko pod kątem potrzeb, ale przede wszystkim weźmie pod uwagę Twoje aktualne umiejętności oraz będzie w tracie treningu stale Cię nadzorował i korygował ewentualne błędy.
- REZULTAT- Osiągniesz zdecydowaną poprawę swoich umiejętności, poprawisz gibkość, skoczność, siłę, wytrzymałości, koordynacji oraz kondycję.
Ilość osób przypadająca na jednego trenera: 1- 4
Czas trwania zajęć: 60 min
Cennik:
Dni oraz godziny treningów do ustalenia telefonicznie pod numerem telefonu 502 509 561Czas trwania zajęć: 60 min
Cennik:
Ilość osób | Pojedyncze zajęcia/h/os. | Karnet 4 zajęć |
1 | 140 zł | 480 zł / os. |
2 | 100 zł | 320 zł / os. |
3-4 | 80 zł | 240 zł / os. |